预防下肢静脉血栓常做的练习有:腘绳肌等长舒缩练习、踝泵练习和股四头肌等长舒缩

膝骨性关节炎应加强股四头肌与腘绳肌的负重的等长功能收缩练习。 ( )

A、对
B、错

肌力训练包括等张缩短____练习、等张延长____练习、等长练习、短暂最大等长收缩练习、等速练习

在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌,腘绳肌是对抗肌.

静力性练习即利用肌肉的____进行的肌力练习.由于等长练习不引起明显的关节活动.