慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法,有显著的健身功效,包括:

最简单、最直接、最行之有效的健身方法,被誉为"有氧代谢运动之王"的有氧运动是( ).

A、

快走

慢跑

竞走

人类发展史上最古老、最简单、最直接、最行之有效的健身方法,被誉为"有氧代谢运动之王"的有氧运动是 .

A、竞走
B、快走
C、慢跑

健身跑是有氧代谢运动之王

有氧慢跑健身会把小腿跑粗